特别说明：根据季节、天气、交通、景区限流等情况，我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序，以保证各位贵宾行程完整！请报名前仔细阅读并知悉！
今日欢迎全国各地的队员来到成都汇合，如果您今天的时间比较宽裕，建议早些到达，统一入住由我俱乐部安排的酒店。
晓看红湿处，花重锦官城，成都被誉为最具幸福感的城市；相信会让大家感受到什么是“天府之国”的安逸，游走在成都的大街小巷去体验成都特色美食的巴适！在人民公园点一杯盖碗茶看一场川剧变脸享巴蜀文化；晚上约着三五好友去吃地道的成都火锅。
推荐打卡点：建设路小吃街、宽窄巷子、锦里古街、春熙路、熊猫基地等；推荐美食：蜀大侠火锅、双流老妈兔头、自贡盐帮菜等。
▷ 住宿：成都市区精品酒店（标间）
▷ 餐食：全天敬请自理
▷ 行程：自由活动
▷ 海拔：成都海拔约500M
温馨提示：
1.集合日晚上19：00整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另行通知；
2.集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
早餐后在酒店门口集合出发，经雅安、泸定后抵达情歌故里康定城，路上可以途径超级工程泸定河大桥，桥下的大渡河翻涌奔腾，气势恢宏，中午在康定简单午餐补充好行程物资后继续乘车延318国道，翻越川藏线的第一关，海拔4298米的折多山垭口，这里每年车辆行人络绎不绝，在此挂上经幡撒下隆达祈福，然后抵达摄影天堂新都桥。
今天的行程亮点是前往新晋川西360度观景平台鱼子西，在这里我们可以看到雅拉雪山、贡嘎雪山及雪山群，夕阳日落让你大饱眼福，每一张照片都是绝绝子，看完雪山日落乘车返回新都桥住宿。
▷ 住宿：新都桥或甲根坝（标间）
▷ 餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（含）
▷ 行程：全程约350KM，乘车7H左右
▷ 海拔：康定海拔约2600M，新都桥约3300M
温馨提示：
1.每年12月~来年4月，新都桥的酒店大多停业，仅有的一两家酒店也可能因为水管封冻无法提供热水淋浴，希望大家理解，如路遇折多山天气.交通管制临时调整为康定住宿；
2.鱼子西如车流量过大或地方政策影响则改为格底拉姆观景台或巴郎生都观景台；
3.如遇节假日新都桥房源紧张选择在甲根坝或者沙德住宿，鱼子西观景台调整为黑石城观景台。
早餐后离开新都桥经沙德乡到玉龙西村泉华滩景点，徒步半个小时上到泉华滩进行拍摄，拍摄完毕返回藏家，收拾整备之后，乘坐当地车辆送至冷嘎措山脚下，我们就得徒步上山了。
穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎群山就在背后，一路背对贡嘎山前行，视野也愈加开阔，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷嘎措了，我们在湖边占据最佳摄影点，拍摄贡嘎山千变的容颜，拍摄完之后徒步下山，乘车返回玉龙西村入住。
▷ 住宿：玉龙西村（两/三人间）
▷ 餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（含）
▷ 行程：全程约150KM，乘车4H左右，徒步约14KM，约6H左右
▷ 海拔：玉龙西海拔约3800M，冷嘎措约4600M
温馨提示：
1.泉华滩景观在玉龙西村村委会对面半山位置，徒步约2km，加上拍照打卡往返约1.5小时；
2.玉龙西村-冷嘎措需要乘坐20分钟面包车，路况比较颠簸；冷嘎措山脚-冷嘎措全程上坡，山高路陡，体力不佳的可以考虑骑马（参考费用200元/人），出于安全考虑当天在冷嘎措看完贡嘎倒影后需在天黑之前返回玉龙西住宿，领队会根据时间让大家天黑之前徒步返回，如需拍摄冷嘎措日落，需提前与领队协商，并提前准备头灯、厚衣物，且返回玉龙西村车费需自理；
3.节假日因藏家接待有限，可能安排多人间。
今日早起，收拾整备完毕，乘车前往子梅垭口观看日出，从另一个角度拍摄贡嘎山，也是离贡嘎最近的一个观景平台，可以在这里拍摄到星空云海、佛光日出，之后乘车下山前往子梅村，抵达今日住宿点，收拾行装后出发徒步前往贡嘎寺，贡嘎寺是一座有着700年历史的老寺庙，属藏传佛教的嘎举派（白教），这里也是贡嘎山登山大本营，这里能够近距离朝圣贡嘎雪山，在寺庙朝拜祈福后原路返回子梅村住宿。
▷ 住宿：子梅村（两/三人间）
▷ 餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（含）
▷ 行程：全程约44KM，乘车2H左右，徒步约14KM，约6H左右
▷ 海拔：子梅村约3300M，贡嘎寺约3750M
温馨提示：
1.节假日因藏家接待有限，可能安排多人间。
2.子梅村包车前往子梅垭口观看日落包车费需自理。
早餐后沿沿着河谷顺流而下抵达巴王海。子梅村到巴王海均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴王海休整午餐，拍摄后，继续出发一鼓作气抵达巴王海停车场，这里也是本次徒步的终点，乘上等候我们的专车前往石棉县城入住，这里有全国著名的石棉烧烤供大家品尝，晚上还可以漫步在大渡河边上吹着晚风，欣赏夜景！
▷ 住宿：石棉县精品酒店（标间）
▷ 餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（庆功宴）
▷ 行程：全程约84KM，乘车2H左右，徒步约16KM，约6H左右
▷ 海拔：巴王海约3100M，石棉县约1500M
温馨提示：
大小黄金周期间以及特殊情况车辆不能及时到达界碑石停车场，请大家耐心等候，或是早上延迟出发时间。
早餐后离开石棉，经泸定上雅康高速抵达成都结束行程。
▷ 住宿：敬请自理
▷ 餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（自理）
▷ 行程：全程约290KM，乘车4H左右
▷ 海拔：成都海拔约500M
温馨提示：
1.早餐后返回成都，解散地点为集合日酒店。
2.此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。
3.如果今天需要离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。正常抵达成都时间约为17:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的返程大交通！
【备选行程】
1.因川西地区雨雪等天气因素，如车辆无法行驶过子梅垭口或巴旺海路段涨水泥石流等自然灾害影响则改为往新都桥返程，行程如下：
备选行程1：
D1.全国各地—成都集合
D2.成都—康定—鱼子西—新都桥
D3.新都桥—新贡嘎寺—泉华滩—玉龙西村
D4.玉龙西村—冷嘎措——玉龙西村
D5.玉龙西村—子梅村—老贡嘎寺—子梅垭口—玉龙西村
D6.玉龙西村—康定—成都
备选行程2：
D1.全国各地—成都集合
D2.成都—康定—鱼子西—新都桥
D3.新都桥—新贡嘎寺—泉华滩—冷嘎措—玉龙西村
D4.玉龙西村—子梅村—老贡嘎寺—子梅垭口—玉龙西村
D5.玉龙西村—莲花湖—新都桥/甲根坝
D6.新都桥/甲根坝—康定—成都
2024年05月25日集合-05月30日散团
5月底6月初为高山杜鹃季，气温回暖雨季前期最佳出行时间
活动价格：2880元/人
温馨提示：接受台湾及外籍人士报名，因住宿酒店差异需在原有价格基础上增加：380元/间（3晚）
一、关于退团
（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。
（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。
C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第三条退团费标准。
二、关于行程开始前的退费标准：
报名后因个人原因取消行程，退费情况：
1.出团前旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
（1）集合日前6日至 4日，按旅游费用总额的 20%；
（2）集合日前 3日至1日，按旅游费用总额的 40%；
（3）集合当日退团，按旅游费用总额的 60%。
如因目的地不可抗力因素导致活动无法进行，如产生活动报名费外的连带损失（包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失）该部分由游客自行承担。
2.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的，定金全损，不予退还；
3.因不可抗力因素：严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等，无法参加活动的，已付定金全额退还；
4.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额；
5.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》，方可更改行程；
6.活动开始后（第2日起），临时退团需告知活动领队，并签署《活动行程解除协议书》，方可离团；如未签署《活动行程解除协议书》离团，其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担。
7.集合当日付清活动全款，并签署旅行合同及户外相关告知书，活动开始后（第2日起）因个人原因退出的，仅退返未产生的门票和正餐费用，且在离团下撤途中产生的所有费用（骑马、向导、车辆、食宿等等）均需自理。活动退费详见下表：
第一类：服装装备
1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨等功能性面料均可）
2.抓绒衣裤（中层保暖）
3.速干衣裤（贴身透气、排汗导湿，不推荐棉质类贴身衣物）
4.羽绒衣裤（保暖，根据不同季节选择不同的充绒量）
5.其他个人衣物（替换或拍照打卡衣物）
6.登山徒步鞋（贴合舒适、防水、建议中高帮，包裹性更好可有效保护脚踝）
7.溯溪鞋或运动鞋（适宜7月-9月雨季，可作营地鞋）
8.排汗运动袜（舒适、排汗、避免磨脚）
9.遮阳帽（渔夫帽或鸭舌帽都可以，遮阳防晒）
10.抓绒帽或针织帽（夜间低温保暖防护，必备）
11.薄手套（预防晒伤，运动磨损）
12.厚手套（秋冬必备，保暖、防冻）
13.户外眼镜（降低高原紫外线对眼镜的伤害，预防雪盲等）
14.魔术头巾（保护面部，防风保暖防晒）
第二类：辅助装备
1.保温杯（高原出行必备，建议不低于800ml）
2.头灯或营地灯（野外夜间照明，检查好电量，备好电池）
3.登山杖（正确使用登山杖，节省体能、减少膝盖压力、支撑止滑）
4.护膝（减少膝盖磨损，降低运动损伤）
5.雪套（防雪、防尘、防泥泞、防露水）
6.户外大包或者驮包（徒步穿越线路不建议携带行李箱）
7.户外小包（背负当天路餐及饮用水、随身证件以及贵重物件）
8.背包防雨罩（防水和隔赃）
9.防水袋（分类打包二级防水，保护睡袋以及保暖衣物）
10.雨衣（高原天气多变，雨季必备）
11.充电宝（建议20000mA左右，徒步路线较为原始基本上无电源补给）
第三类：其他装备
1.个人餐具（建议自行携带碗筷，建议合金材质，环保便携）
2.个人路餐4顿（建议携带坚果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量易携带食品）
3.个人常用药（感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4.个人卫生（建议携带漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，必备）、唇膏（必备）、暖贴、指甲刀、垃圾袋等
5.身份证、护照、港澳台通行证、可减免优惠证件证明等。
第四类：我们提供
户外常用药品（如：云南白药、感冒药、创可贴、散列通、葡萄糖溶剂等非处方药）
【高原气候】
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（5、6月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（7、8、9月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西高原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【高原反应】
提示：受地域差异影响大部分人初到高原旅行，轻或重都伴随着高原反应，特别是没有过高海拔经历的伙伴来说会更加明显，正常的适应期需要在相应海拔2-3天时间，时间长短也因人而异，只要没有高原疾病伴随就不要过度担心，需要我们做的就是保持一个好的心态和身体状态就可以了，高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失，但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意在高原地区不建议剧烈的跑跳、饮酒、洗头洗澡等；防止在出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；提前做一些慢跑等体能恢复训练。
1.适当饮用地方食物，酥油茶、奶制品或牛羊肉等可增强对高原气候的适应能力，如不习惯地方饮食的差异性建议携带少量个人喜好食物，初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化带来的身体耗氧，器官的负担，不要饮酒，少量多次饮用热水，多吃水果，加快自己身体代谢。
2.在高原旅游宜穿宽松舒适、保暖的衣服，特别要注重头部保暖，因为日照强烈，最好戴上太阳镜，抹好防晒霜以免紫外线灼伤皮肤，预防皮肤干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3.昼夜温差大根据个人体感温度做好防护，有效预防因受凉而引起的感冒等症状，会加重高原反应带给身体的不适，也会影响到您整个路途的体验感。
4.一旦发生高原反应带来的高原疾病也不要过度恐慌，要时刻注意观察并及时有效的进行针对性的治疗；严重的需第一时间用最有效的方式送医和降低海拔，一旦出现肺水肿、脑水肿等症状必须刻不容缓送医，可适当准备一些应急的便携氧气罐。
5.常用的缓解高原反应的药物：热水、好心情、红景天、肌肝片、散列通、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效缓解高原反应。
6.在户外活动中应充分考虑安全因素，合理的规避风险，不建议冒险主义和个人英雄主义，外出建议结伴而行，特别是夜间外出。
7.由于行程大多数路段处于高原地区，行车时间较长、路况较差，有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，建议出门都随身准备晕车药、零食、饮用水、个人证件等在身边应对突发情况。
【风险防范】
1.户外徒步存在一定危险性，不可以独自一人徒步，应做到结伴行走。请根据自身条件量力而行。徒步以穿登山鞋为宜，不可以穿皮鞋和休闲鞋，容易滑跌。
2.徒步前应先到医院检查身体，对自身身体状况有大致了解。年老体弱者，孕妇及高血压，冠心病，心脏病患者等不宜徒步。
3.户外徒步中不允许擅自攀爬没有任何保险措施的陡崖、树木或站在崖边、水边拍照或观景，防止跌落。
4.团队户外行走途中，走在最前的切记不要超越领队或向导，中途的队员，在户外登山徒步中一旦遇到不明的路口，第一：要注意路口是否有领队做的标记，第二：如果没有见到标记，可以等待收尾领队到，切忌自主决定方向。
5.山高路陡，徒步时以缓步为宜，速度不可过快。要做到“走路不看景，看景不走路”。 在险峻山峰上照相时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
6.山上气候变化较大，时晴时雨，反复无常。徒步时应随身配备雨衣，刮风下雨，不宜打伞。
7.对山上的气候特点应有所了解，徒步前要了解山中天气情况，带好衣物早晚御寒，防止感冒。
8.事先了解好徒步路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉线路的领队带路，防止盲目在山中乱闯。
9.徒步时要尽量少带行李，轻装前进，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时， 最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
10.在徒步之前做一些热身运动是很必要的，动作要缓慢。徒步时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下，同时要注意休息，避免过度疲劳。
11.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
12.徒步不是为了竞争，只是为了健身或游乐，所以一定要均速缓慢地徒步。
13.在徒步时，要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
14.团队活动需要服从领队安排，严禁私自脱队行动，遇到危险须及时求助。
15.坚决避免夜行军。夜行面临迷路、落石、滑坠、野兽攻击等风险；如果未能及时出山，而路况较险， 最佳选择是就地扎营或等待救援。
16.下坡不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
17.户外线路不可预知的情况时有发生，户外风险意识时刻谨记在脑海中，不盲目不冲动。
会员专享
