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户外各种求救信号普及　
 莫伤　|　2018-03-29 14:36 257 1
户外，意味着远方的精彩，也隐藏着不为人知的风险。出去野，你做好充分准备了吗？当遭遇危险，如何自救与求救？没有手机信号，如何与外界取得联系？世界那么大，但空凭一腔热情可不行！为了大家更靠谱前行，背包君特整理了户外求救几大信号，关键时刻它们可以救命！在户外，谁也难说自己不会遭遇危险。当危险发生，了解自己所面临的困境，通知别人求得救援，至关重要。当遭遇险情被困时，利用声音、光亮、物品等可有效地发出求救信号，引起救援者注意。常见的求救信号有烟火信号、体示信号、旗语信号、声音信号、反光信号、地面标志等。烟火信号燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱，凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。记住，有时候不可能让所有的信号火种整天燃烧，这种情况下应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有任何飞
必看！关于户外的一些原则　
 ☜鹰☞ 　|　2016-09-29 12:01 196 1
不知什么时候起，人们把领队这个词引入到责任AA制户外。在这里领队决定的线路的制定、车辆的联系、人员的召集以及遇到危险情况时的事情处置。但是如果我们把商业户外和AA户外真正定义的话，那么喜马拉雅式登山和阿尔卑斯式登山将是最好的诠释。在喜式登山中领队就是保姆:车辆、线路、吃、住一切的一切都在他们的考虑之中，你只管走，背不动了会有背夫帮你背，走不动了甚至可以帮你架上顶，当然你必须要有足够的金钱。而阿式登山的精髓是什么：不依赖他人，不靠外界的补给，完全或主要靠登山者自身力量从事攀登各种山峰的登山活动。没有背夫来帮着背装备，没有后勤的补给支持……阿式登山强调的是在登山过程中对“独立与公平”精神的体验，同样这也是AA户外的内涵，当然还要再加一条：环保。讲给队员的话当前户外已经成为一种时尚，象我朋友说的：是人穿件冲锋衣就认为自己是驴了。但是又有多少人或他的家庭充分认识到了户外的危险和无情。许多把
韭菜领攻略
 鹰客　|　2016-08-22 18:00 1517 1
在写此攻略前，首先感谢李队（吾行）的组织。感谢暴雨中一路同行的其他七位队友的关照。感谢L（驴蛋蛋）好吃的食品，感谢大王帮我背帐篷上下山。感谢所有关心此次活动的朋友们。感谢你正在看我的帖子。因敝人水平有限，好不容易整出个攻略，别笑掉各位看官大牙就深感欣慰。【比攻略本身更重要的提醒】：1、攻略中的高度、时间都仅作参考。因设备不是专业级的误差本来就大，那两天气候的影响也很大。所有的高度只是当时的数字记录，并没有进行校正和换算。2、不要依赖太阳和树木的特征辨别方向的书本知识。在韭菜岭某些地段不适合。在进山前还是要做足功课。3、万一迷失方向距离较远，一般不要采用走回头路的方法来解决，因为你既然迷路，一定不能很好的辨别回去路上几条似是而非的岔路。最终会使你筋疲力尽而陷入绝境。假如你做了来路的标识，走回头是最好的选择。否则，唯一的方法是急降，降低高度找到有人烟的地方。一般也容易找到水源。一般说来
什么是户外运动
 鹰客　|　2016-08-08 23:32 172 1
什么是户外运动☆户外活动的定义☆户外运动的分类☆户外运动的基本特点☆户外运动的理念☆户外活动的定义户外运动从广义上可以单纯理解成：一切在“室外”开展的人类活动。国家体育管理中心对户外运动的定义是：户外运动是一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险或体验探险性质的体育运动项目群。☆户外运动的分类户外运动分为很多种，以下是具体的户外分类。一、水面运动及航海类：1、潜水：潜泳、水下定向、水下摄影。游泳：游泳、跳水、水球、漂流。2、航海：冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。二、陆地运动及单车运动：1、徒步：散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。2、单车：公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。三、山地运动及地下活动：1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。2、速降：滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。3、攀爬：攀岩、攀石、器械攀登。4、探洞：天然洞穴、
户外运动有什么好处
 鹰客　|　2016-04-14 18:14 212 1
随着城市化进程的加速，人们的生活方式正在发生着翻天覆地的变化。出门办事有车子，回家上楼有电梯。一天下来，几乎多少任何体力运动。再加上城市的汽车尾气等的污染，很难呼吸到新鲜的大自然的空气，体内的毒素没有及时排出，积累起来从而导致现代的人体质越来越差。因此，适度的运动是增强体质，提高抵抗力的重要方式。有些人会选择去健身房锻炼身体，也许会取得一定的效果，但是相比于户外来说，健身房的空气不流通，废气不断循环吸收，一些细菌在浑浊的空气中不断传染，可能引发一些呼吸道的疾病。因此要想锻炼身体，户外运动是最好的选择，这一点小编在关于户外品牌专栏的采访中也有提到。为什么说户外运动是最好的选择呢？原因有以下几点：第一，户外运动可以陶冶人的情操，使人心情愉悦。广阔的大自然，美丽的风景，让人心情愉快，一直以来学习和工作的压力带来的持续性的大脑紧张在户外运动过程中逐渐放松，给人一种如释重负的感觉。

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